Csoportos órák
A csoportos jóga órák segítenek a test és elme egyensúlyának megteremtésében, miközben közösségi élményt is nyújtanak. A közös gyakorlás során mindenki saját tempójában fejlődhet, miközben támogatást kap a közösség részéről is.
Magán órák
A magánjóga órák személyre szabott figyelmet és gyakorlatsort biztosítanak, amelyek a saját igényeidhez igazodnak. Az egyéni foglalkozások lehetővé teszik a mélyebb koncentrációt és gyorsabb fejlődést.
Hangtál terápia
A hangtál terápia mély relaxációt és energetikai egyensúlyt hoz létre a testben, a hangok és rezgések harmonizáló hatásával. Az egyéni kezelés segít a stressz csökkentésében és a belső nyugalom elérésében minden korosztálynak.
Ha az ember tiszta elmével szól vagy cselekszik, az öröm úgy követi, mint saját árnyéka.
— Buddha
zenspot.hu 